Общеукрепляющая, утром ободряющая...

Восстановительная медицина. Так называется бесплатный проект, который реализуется в нашем городе уже не первый год. Участники знают его под другим названием: оздоровительная гимнастика. И вот летний сезон занятий подошел к концу. Пора подводить итоги и строить планы. Об этом – далее.

Владимир Ефремов проводит утреннюю гимнастику для всех желающих. Четыре месяца работы не прошли впустую. За лето оздоровительную зарядку посетили около пятисот человек. Конечно, не все из них смогли посещать каждое занятие, но самые стойкие остались довольны.

Владимир Ефремов – автор методики и инициатор проекта:  «Не могу сказать, что они сразу на шпагат сели за четыре месяца, но, по крайней мере, активность в плане гибкости у них, естественно, появилась. У кого-то проблемы с позвоночником реально просто – раз, и нету».

Основной акцент методики Владимира Ефремова направлен на пластику позвоночника. Оздоровление опорно-двигательного аппарата, по его мнению, является ключевым фактором долголетия. Его подопечные это подтверждают.

Светлана Русакова – пенсионерка:   «День начинается с бодрости. Очень хорошо себя чувствуешь. Никаких болячек, ничего. Прекрасно! А воздух какой! Дышим!»

Летняя гимнастика Ефремова в этом сезоне завершилась, но в декабре начнется другая, зимняя. Кроме того, по субботам с 11 часов можно получать заряд бодрости в клубе «Вега» города Бердска. 

Автор: Александр Могилин

Последние новости Новосибирской области по теме:
Общеукрепляющая, утром ободряющая...

Общеукрепляющая, утром ободряющая... - Искитим
Восстановительная медицина. Так называется бесплатный проект, который реализуется в нашем городе уже не первый год.
17:14 13.09.2017 49 канал Новосибирск
- Новосибирск
Новосибирцы закрыли летний сезон уличной гимнастики. Сегодня в Первомайском сквере прошло последнее занятие.
17:04 13.09.2017 NSKTV.Ru
- Новосибирск
Новосибирцы закрыли летний сезон уличной гимнастики. Сегодня в Первомайском сквере прошло последнее занятие.
16:43 13.09.2017 ГТРК Новосибирск
- Новосибирск
Оздоровительная гимнастика в Первомайском сквере 13 сентября в Первомайском сквере состоялось закрытие сезона оздоровительной гимнастики под руководством энтузиаста Владимира Ефремова — за лето занятия посетили около
10:42 13.09.2017 НГС.Новости
 
По теме
 
Бердчанам: хотите укрепить позвоночник? - Газета Бердские новости В Бердске начинает работать группа оздоровительной гимнастики, которую будет вести специалист в области оздоровительной медицины, известный на всю страну.
06.09.2017
В  суд направлено уголовное дело в отношении организатора  преступной группы, похитившей более 18 млн. рублей. - Прокуратура Новосибирской области Заместитель прокурора Новосибирской области Сергей Медведев утвердил обвинительное заключение по уголовному делу о совершении организованной группой 62 мошенничеств.
18.07.2018 Прокуратура Новосибирской области
Новосибирцы стоя аплодировали балету Парижской оперы - Советская Сибирь Татьяна ШИПИЛОВА Встреча сибиряков с искусством французских мастеров балета была короткой — всего два представления, но чрезвычайно яркой Гости показали четыре одноактных балета в постановке современных хореографов,
18.07.2018 Советская Сибирь
В Купинском районе пройдут «Дедовские чтения» - Единая Россия 27 июля в Купинском районе пройдут «Дедовские чтения» – литературно-художественный фестиваль, в рамках которого не только подведут итоги одноименного литературного конкурса,
18.07.2018 Единая Россия
В Мочище споёт Муслим Магомаев - Советская Сибирь Алина ПОЛОННИКОВА Пять с половиной часов будет длиться в этом году традиционное авиашоу, которое пройдет 5 августа в Мочище.
18.07.2018 Советская Сибирь
До открытия 2-й Международной Триеннале современной графики в Новосибирске осталось меньше двух месяцев.
17.07.2018 Газета Ведомости
Парижская национальная опера представила в Новосибирске четыре необычных спектакля 11 и 12 июля на сцене НОВАТа прошли гастроли балета Парижской национальной оперы.
18.07.2018 Газета Бумеранг
Проект Summertime стартовал в Доме молодежи «Маяк» в начале июня. Волонтерский отряд «Рассвет» проводил тренинги, интересные праздники и веселые игры.
18.07.2018 Газета Бумеранг
Открыть оригинальное изображение - Департамент физкультуры и спорта 14 июля на комплексе спортивной школы олимпийского резерва по стрелковым видам спорта прошли открытые чемпионат и первенство Новосибирской области по стендовой стрельбе.
18.07.2018 Департамент физкультуры и спорта
Как отпраздновали открытие первой в поселке Ложок детской площадки Многодетные семьи п. Ложок, воодушевленные проходившим в России чемпионатом мира по футболу, решили сыграть в футбол всем поселком.
18.07.2018 Газета Бумеранг
В Новосибирске впервые за долгие годы состоялись рейтинговые соревнования по стендовой стрельбе — открытый чемпионат Новосибирской области.
17.07.2018 Газета Ведомости
Жители Новосибирской области признаны судом виновными в совершении ряда преступлений против жизни и собственности - Следственный комитет Доказательства, собранные  первым отделом по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Новосибирской области,
18.07.2018 Следственный комитет
Обвиняемый выстрелил в постороннего человека, забравшегося во двор частного дома - НГС.Новости Обвиняемый выстрелил в постороннего человека, забравшегося во двор частного дома Прокурор Кировского района Новосибирска утвердил обвинительное заключение в отношении 44-летнего игрока видеоигры World of Tanks,
17.07.2018 НГС.Новости
«Мы ужесточим контроль за теми, кто приходит на сельскую территорию», — заявил председатель заксобрания Андрей Шимкив во время визита в Кочковский район.
18.07.2018 Газета Ведомости
Анжелина ДЕРЯБИНА Фото Анжелины ДЕРЯБИНОЙ Как одна слабая женщина оказалась сильной Под Новосибирском, в деревне Быково, женщина строит дом .
18.07.2018 Советская Сибирь
Сотни новосибирцев пришли к опасному фонтану на митинг против повышения пенсионного возраста (прямой эфир) - НГС.Новости В Новосибирске начался митинг против повышения пенсионного возраста и НДС — три сотни человек вышли на площадку возле фонтана в сквере у здания на Орджоникидзе, 18.
18.07.2018 НГС.Новости
Жители Новосибирской области признаны судом виновными в совершении ряда преступлений против жизни и собственности - Следственный комитет Доказательства, собранные  первым отделом по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Новосибирской области,
18.07.2018 Следственный комитет
Олег ТАРАН Фото с сайта NSO.RU Минтранс инспектирует ремонт сельских дорог На участке автодороги Мошково — Кайлы проводится планово-предупредительный ремонт.
18.07.2018 Советская Сибирь
Наталья БУРБЕНКО В Жуланской школе полным ходом идут ремонтно-восстановительные работы, их проинспектировал глава региона.
18.07.2018 Советская Сибирь