Новости города БезФормата.Ru
Искитим
Главные новости
 
Задать вопрос?

Общеукрепляющая, утром ободряющая...

Восстановительная медицина. Так называется бесплатный проект, который реализуется в нашем городе уже не первый год. Участники знают его под другим названием: оздоровительная гимнастика. И вот летний сезон занятий подошел к концу. Пора подводить итоги и строить планы. Об этом – далее.

Владимир Ефремов проводит утреннюю гимнастику для всех желающих. Четыре месяца работы не прошли впустую. За лето оздоровительную зарядку посетили около пятисот человек. Конечно, не все из них смогли посещать каждое занятие, но самые стойкие остались довольны.

Владимир Ефремов – автор методики и инициатор проекта:  «Не могу сказать, что они сразу на шпагат сели за четыре месяца, но, по крайней мере, активность в плане гибкости у них, естественно, появилась. У кого-то проблемы с позвоночником реально просто – раз, и нету».

Основной акцент методики Владимира Ефремова направлен на пластику позвоночника. Оздоровление опорно-двигательного аппарата, по его мнению, является ключевым фактором долголетия. Его подопечные это подтверждают.

Светлана Русакова – пенсионерка:   «День начинается с бодрости. Очень хорошо себя чувствуешь. Никаких болячек, ничего. Прекрасно! А воздух какой! Дышим!»

Летняя гимнастика Ефремова в этом сезоне завершилась, но в декабре начнется другая, зимняя. Кроме того, по субботам с 11 часов можно получать заряд бодрости в клубе «Вега» города Бердска. 

Автор: Александр Могилин

Последние новости Новосибирской области по теме:
Общеукрепляющая, утром ободряющая...

Общеукрепляющая, утром ободряющая... - Искитим
Восстановительная медицина. Так называется бесплатный проект, который реализуется в нашем городе уже не первый год.
17:14 13.09.2017 49 канал Новосибирск
Летний сезон уличной гимнастики закрыли в Новосибирске - Новосибирск
Новосибирцы закрыли летний сезон уличной гимнастики. Сегодня в Первомайском сквере прошло последнее занятие.
17:04 13.09.2017 NSKTV.Ru
Летний сезон уличной гимнастики закрыли в Новосибирске - Новосибирск
Новосибирцы закрыли летний сезон уличной гимнастики. Сегодня в Первомайском сквере прошло последнее занятие.
16:43 13.09.2017 ГТРК Новосибирск
Оздоровительная гимнастика в Первомайском сквере - НГС.Новости
Двадцать человек вышли растянуть позвоночники в Первомайском сквере - Новосибирск
Оздоровительная гимнастика в Первомайском сквере 13 сентября в Первомайском сквере состоялось закрытие сезона оздоровительной гимнастики под руководством энтузиаста Владимира Ефремова — за лето занятия посетили около
10:42 13.09.2017 НГС.Новости
Завтра, 13 сентября, в 9.30 в Первомайском сквере состоится закрытие летнего сезона оздоровительной гимнастики для жителей города.
12.09.2017 Мэрия Новосибирска
Закрытие сезона летней оздоровительной гимнастики - Управление физкультуры и спорта г.НовосибирскаВ среду, 13 сентября, в 9.30 в Первомайском сквере состоится закрытие летнего сезона оздоровительной гимнастики для жителей города.
11.09.2017 Управление физкультуры и спорта г.Новосибирска
В среду, 13 сентября, в 9.30 в Первомайском сквере состоится закрытие летнего сезона оздоровительной гимнастики для жителей города.
07.09.2017 Мэрия Новосибирска
Бердчанам: хотите укрепить позвоночник? - Газета Бердские новостиВ Бердске начинает работать группа оздоровительной гимнастики, которую будет вести специалист в области оздоровительной медицины, известный на всю страну.
06.09.2017 Газета Бердские новости
В Новосибирске по результатам проверки возбуждено уголовное дело по факту гибели водителя автомашины - Следственный комитетЖелезнодорожным следственным отделом следственного управления СКР по Новосибирской области возбуждено уголовное дело по ч. 2 ст.
16.01.2018 Следственный комитет
Анна Кузнецова прилетела в Пермь после ЧП в школе  № 127 - НГС.НовостиАнна Кузнецова прилетела в Пермь после ЧП в школе № 127 По следам ЧП в пермской школе № 127, где двое подростков напали на учительницу и четвероклашек с ножами, в Перми состоялось большое совещание.
16.01.2018 НГС.Новости
Авария перекрыла движение по Бердскому шоссе - НГС.НовостиАвария перекрыла движение по Бердскому шоссе Вечером 16 января в Новосибирске возле Нижней Ельцовки произошла авария, которая сделала непроездной дорогу по Бердскому шоссе.
16.01.2018 НГС.Новости
Потоп у пожарной части произошел в Бердске - Газета Бердские новости
Потоп у пожарной части произошел в Бердске
Прорыв магистрального трубопровода едва не затопил пожарную часть в Бердске Новосибирской области.
Газета Бердские новости
Фото с сайта vn.ru - Советская Сибирь
Ангар беды
Юлия НАЗАРЕНКО Фото с сайта vn.ru За четыре каникулярных дня инспекторы провели 1 278 инструктажей по пожарной безопасности.
Советская Сибирь
Врио Губернатора Андрей Травников проконтролировал ход работ по ликвидации последствий крупного пожара в Искитимском районе - Сибирский репортер
Врио Губернатора Андрей Травников проконтролировал ход работ по ликвидации последствий крупного пожара в Искитимском районе
Крупный пожар произошел 4 января на обувном производстве в поселке Чернореченский Искитимского района.
Сибирский репортер
Танец больше жизни - Газета ВедомостиКак приходят в профессию в десять лет, зачем нужны клакёры и чем НОВАТ привлекает зарубежных артистов, рассказывает худрук балета и легендарный танцовщик Денис МАТВИЕНКО.
16.01.2018 Газета Ведомости
Культпоход - Газета ВедомостиВыставка графики современных художников Тайваня в Художественном музее, концерт памяти Высоцкого в ДКЖ, премьера фильма Гильермо дель Торо.
16.01.2018 Газета Ведомости
В последнее время всё чаще идут разговоры о том, что подрастающее поколение мало читает.
16.01.2018 49 канал Новосибирск
Гармония в красках - Газета Ведомости
Гармония в красках
О праздновании Рождества, скрытых собеседниках, влиянии цвета на здоровье и жизни у реки рассказывает художник Сергей Меньшиков.
Газета Ведомости
С музыкой по миру - Газета Ведомости
С музыкой по миру
Новосибирский академический симфонический оркестр встретил Новый год в Китае, а затем отправился в тур по Испании.
Газета Ведомости
Фото Аркадия УВАРОВА - Советская Сибирь
Монгольские олени и Рерих
Алина ПОЛОННИКОВА Фото Аркадия УВАРОВА В крепкий мороз и при ледяном ветре скульпторы из России, Киргизии, Монголии и Казахстана создавали 15 снежных фигур.
Советская Сибирь
В Искитимском районе соревнуются в настольном теннисе - ТВК-плюсВ минувшие выходные на базе линевской 4 школы прошло первенство по настольному теннису.
15.01.2018 ТВК-плюс
В Искитиме новые назначения. - Администрация г. ИскитимСегодня , 15 января на аппаратном совещании в администрации Искитима Глава города Сергей Завражин представил новых руководителей.
15.01.2018 Администрация г. Искитим
Шестой тур Чемпионата России Молодежной лиги 2017/2018 в Санкт-Петербурге - ВК ЛокомотивЧемпионат России. Молодёжная лига 2017/2018. 6 тур. 18-21 января. Санкт-Петербург.
16.01.2018 ВК Локомотив
Начало большого пути - Газета Ведомости
Начало большого пути
В клубе «Мир Бокса» прошло первенство Новосибирской области по боксу среди юношей 2004—2005 годов рождения.
Газета Ведомости
ДЮСШ Бердска переименовали - Газета Бердские новости
ДЮСШ Бердска переименовали
С 1 января 2018 года муниципальные учреждения дополнительного образования детско-юношеские спортивные школы города Бердска получили новый статус - спортивные школы.
Газета Бердские новости
Приходи на чемпионат Бердска по бильярду! - Газета Бердские новости
Приходи на чемпионат Бердска по бильярду!
13 января состоится чемпионат Бердска по бильярдному спорту в дисциплине «Комбинированная пирамида».
Газета Бердские новости
Врио Губернатора Андрей Травников пожелал успехов в работе новому генеральному директору НОВАТа - Правительство Новосибирской областиВременно исполняющий обязанности Губернатора Новосибирской области Андрей Травников выразил уверенность в том,
15.01.2018 Правительство Новосибирской области
Плата за прогресс - Газета ВедомостиМетро в час пик, потеря работы и распродажи в торговых центрах. Чего ещё боятся новосибирцы?
16.01.2018 Газета Ведомости
Внимание! Мотор! - Газета Ведомости«Хлопушка» и плёночные кинокамеры, монтажный стол и журналы о кино — всё это и многое другое можно увидеть в Музее документального кино.
16.01.2018 Газета Ведомости
Награда победителю из Бердска: прививки в подарок - Газета Бердские новости
Награда победителю из Бердска: прививки в подарок
Сертификат от ветеринарной клиники «Доктор Айболит» вручили победительнице новогоднего конкурса «Ла-ла-лай» Людмиле Кузьмичевой, хозяйке пса по имени Барсик.
Газета Бердские новости
65 лет исполнится гендиректору ООО "СтройБердск" Ивану Минину - Газета Бердские новости
65 лет исполнится гендиректору ООО "СтройБердск" Ивану Минину
Коллектив поздравил своего руководителя с юбилеем (ПОЗДРАВЛЕНИЕ). Вместе с вами мы идем по достойному пути, направленному на развитие и процветание нашего родного города Бердска.
Газета Бердские новости
Телефон передали бердчанке - Газета Бердские новости
Телефон передали бердчанке
Мобильный телефон «Моторолла» забрала инвалид второй группы Вера Насонова.
Газета Бердские новости
Запрет будет действовать с вечера 16 января до вечера 19 января - НГС.НовостиЗапрет будет действовать с вечера 16 января до вечера 19 января В Новосибирске власти на три дня ввели ограничения на движение большегрузов по улицам города.
16.01.2018 НГС.Новости
Врио Губернатора Андрей Травников пожелал успехов в работе новому генеральному директору НОВАТа - Правительство Новосибирской областиВременно исполняющий обязанности Губернатора Новосибирской области Андрей Травников выразил уверенность в том,
15.01.2018 Правительство Новосибирской области
Новости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
16.01.2018 ГТРК Новосибирск
Новосибирск оказался в аутсайдерах рейтинга доступности аренды жилья - NSKTV.RuНовости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
16.01.2018 NSKTV.Ru
Рыбаки предупреждениям не вняли - МЧС Новосибирской областиНесмотря на призыв воздержаться от поездки на рыбалку в эти выходные из-за прогнозируемых неблагоприятных погодных условий, рыбаки предупреждение не вняли.
15.01.2018 МЧС Новосибирской области