Новости города БезФормата.Ru
Искитим
Главные новости
 
Задать вопрос?

На зарядку!

В Новосибирске стартовал сезон летней парковой гимнастики. Утреннюю зарядку проводит инициатор проекта Владимир Ефремов, автор методики оздоровительной медицины. На бесплатных занятиях каждый новосибирец сможет научиться самостоятельно выполнять упражнения для профилактики заболеваний позвоночника и суставов.

Первое занятие в рамках летней программы оздоровления состоялось в последний день весны – теперь, начиная с 31 мая, каждую среду в 9-30 утра горожане смогут принять участие в утренней зарядке и получить рекомендации от тренера по ведению здорового образа жизни.

Несмотря на холодный ветер и дождь первая тренировка прошла успешно – новосибирцы, посетившие занятие, получили только положительные впечатления.

Татьяна Кошкина, участница гимнастики: «Зарядка большая, заряд бодрости на целый день! Я еще и дома занимаюсь потом, продолжаю».

  «Я уже целый год хожу. Считаю, что это очень хорошо, сама буду ходить и приглашаю других».

Разработанная Владимиром Ефремовым система упражнений направлена как на оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом. Занятия, утверждает автор проекта, лучше всего проводить в городских парках – гимнастика на природе куда продуктивнее, чем в зале.

Владимир Ефремов, автор методики парковой гимнастики: «Система оздоровления в принципе уникальна тем, что мы можем растянуть позвоночник в любой плоскости. То есть в любом состоянии: либо сидя, либо лежа, либо стоя, да».

  «В принципе эта система неплохо приживается в других городах. В Новосибирске где-то в середине сезона, думаю, народа будет гораздо больше».

Аналогичные занятия парковой гимнастикой с июня начнутся в Москве и других городах России. В Новосибирске программа стартовала раньше и продлится до конца августа. Все занятия для горожан проводятся бесплатно. 

Автор: Екатерина Орлова
Оздоровительная гимнастика на свежем воздухе - Управление физкультуры и спорта г.НовосибирскаЛетние зарядки в центре Новосибирска проходят уже 13-й сезон.
15.06.2017 Управление физкультуры и спорта г.Новосибирска
Очередь за инсулином стояла несколько часов - НГС.НовостиОчередь за инсулином стояла несколько часов Сегодня в поликлинике в новосибирском микрорайоне ОбьГЭС выстроилась огромная очередь за инсулином — пациенты стояли в ней несколько часов.
24.11.2017 НГС.Новости
24 ноября 2017 Портал «Сибмеда» Подробнее в источнике
24.11.2017 ГБУЗ НСО ГНОКБ
В Мошковском районе после прокурорской проверки доводов принятого на личном  приеме обращения инвалид обеспечен бесплатными лекарственными средствами - Прокуратура Новосибирской областиВ ходе выездной мобильной приемной прокурора Новосибирской области на личный прием к зампрокурора области обратилась дочь в интересах своего отца-инвалида, проживающего в Мошковском районе.
24.11.2017 Прокуратура Новосибирской области
Очередь за инсулином стояла несколько часов - НГС.НовостиОчередь за инсулином стояла несколько часов Сегодня в поликлинике в новосибирском микрорайоне ОбьГЭС выстроилась огромная очередь за инсулином — пациенты стояли в ней несколько часов.
24.11.2017 НГС.Новости
Чаще всего туристы привозят инфекции с популярных курортов Африки и Юго-Восточной Азии - НГС.НовостиЧаще всего туристы привозят инфекции с популярных курортов Африки и Юго-Восточной Азии В Новосибирской области зарегистрированы новые случаи инфекционных болезней, которыми жители региона заражаются за границей.
24.11.2017 НГС.Новости
Инсулин в норме?
Татьяна РЕШКЕ Поход за инсулином требует сил и времени. А люди и без того лишены крепкого здоровья.
Советская Сибирь
Ко Дню борьбы со СПИДом
Городская служба экстренной психологической помощи «Телефон доверия» 1 декабря с 14 до 18 часов проводит горячую линию по профилактике распространения ВИЧ\СПИД.
Газета Навигатор
«Отрицатели» - Газета Ведомости
«Отрицатели»
Эпидемия ВИЧ-диссидентства захватила социальные сети и угрожает реальной жизни.
Газета Ведомости
В Новосибирске перед судом предстанет мужчина, обвиняемый в убийстве, совершенном 13 лет назад - Следственный комитетОдним из приоритетных направлений в деятельности следственных органов Следственного комитета является раскрытие и расследование преступлений прошлых лет.
24.11.2017 Следственный комитет
Врачи «скорой» оказали первую помощь сбитому пешеходу  - НГС.НовостиВрачи «скорой» оказали первую помощь сбитому пешеходу  На Бердском шоссе Toyota Platz сбила мужчину, переходившего трассу.
23.11.2017 НГС.Новости
Детектор лжи помог следователям раскрыть убийство 13-летней давности - NSKTV.Ru39-летний мужчина уговорил своего родственника признаться в убийстве, вскоре всех членов семьи решили проверить на так называемом «полиграфе», он-то и помог найти истинного убийцу,
24.11.2017 NSKTV.Ru
Информация отдела полиции №10
Если у вас есть информация о совершённых или готовящихся преступлениях, вы можете позвонить на единый телефон доверия ГУ МВД России по Новосибирской области 232-76-75 .
Газета Навигатор
Погорельцы просят бердчан о помощи - Газета Бердские новости
Погорельцы просят бердчан о помощи
Их дом, расположенный в частном секторе на улице 40 лет октября, сгорел 6 ноября.
Газета Бердские новости
Новосибирец подозревается в убийстве 19 женщин - Газета Бердские новости
Новосибирец подозревается в убийстве 19 женщин
Он обвиняется в серии убийств женщин, совершенных с 1998 по 2005 год.
Газета Бердские новости
«Точка сборки» : сегодня пройдет встреча со всеми  авторами-участниками литературного фестиваля «Белое пятно» - Министерство культурыВ Новосибирской области продолжается Всероссийский литературный фестиваль «Белое пятно», стартовавший 23 ноября большой программой встреч с известными писателями и поэтами из разных городов России.
24.11.2017 Министерство культуры
В Искитиме стартовал городской фестиваль «Юный дизайнер». - Администрация г. ИскитимФестиваль «Юный дизайнер» проводится с целью активизации деятельности объединений художественно-прикладного творчества в области моделирования и  дизайна костюма,
23.11.2017 Администрация г. Искитим
Виктор рассказал, что снимал осенний Академгородок незадолго до того, как выпал снег - НГС.НовостиВиктор рассказал, что снимал осенний Академгородок незадолго до того, как выпал снег Новосибирский фотограф заснял с высоты осенний Академгородок — на кадры попали НГУ, Технопарк и другие точки притяжения этого места.
24.11.2017 НГС.Новости
Любите театр! - Газета Ведомости
Любите театр!
В Новосибирске вручили театральные премии «Парадиз-2017». Лауреаты премии «Парадиз–2017».
Газета Ведомости
История, которая объединяет - Газета Ведомости
История, которая объединяет
Директор парка «Россия — Моя история», археолог, кандидат исторических наук Алексей Пронин о ликвидации безграмотности и судьбе Военного городка.
Газета Ведомости
«Пойте добрые песни» в Кольцово! - Газета Бумеранг
«Пойте добрые песни» в Кольцово!
23-26 ноября в наукограде пройдет XXIX международный детский фестиваль авторской песни «Кольцово-2017», посвященный 80-летию Новосибирской области и Году экологии.
Газета Бумеранг
В Новосибирске директор ГАУ «Сибсельмаш» подозревается в даче взятки сотруднику правоохранительных органов - Следственный комитетВторым отделом по расследованию особо важных дел  следственного управления СКР по Новосибирской области 22 ноября 2017 года  возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст.
23.11.2017 Следственный комитет
Расписание матчей на 25-26 ноября - Управление физкультуры и спорта г.НовосибирскаПродолжаются матчи в рамках первенства города Новосибирска по хоккею среди детско-юношеских коллективов в сезоне 2017–2018 годов.
24.11.2017 Управление физкультуры и спорта г.Новосибирска
Самые молодые оказались самыми веселыми  и находчивыми - СУПКНа этой неделе в актовом зале Университета прошел КВН на кубок СибУПК. Как правило, в этом мероприятии участвуют три команды, каждая из которых представляет один из факультетов.
24.11.2017 СУПК
Сила сибирского самбо - Газета Ведомости
Сила сибирского самбо
Масштабно и красочно прошло в Новосибирске празднование Всероссийского дня самбо.
Газета Ведомости
Новосибирская спортсменка стала чемпионкой России по плаванию - Сибирский репортер
Новосибирская спортсменка стала чемпионкой России по плаванию
Спортсменка из Новосибирской области Виталина Симонова заняла первое место на чемпионате России по плаванию на короткой воде, который завершился 22 ноября в Казани.
Сибирский репортер
Медали всех достоинств - Газета Навигатор
Медали всех достоинств
17-18 ноября состоялся XVIII юношеский турнир по греко-римской борьбе «Шлюз-2017».
Газета Навигатор
К работе Толоконский приступил с 24 ноября - НГС.НовостиК работе Толоконский приступил с 24 ноября Экс-губернатор Новосибирской области и Красноярского края Виктор Толоконский начал работать главным советником мэра Новосибирска.
24.11.2017 НГС.Новости
Спасатели очень быстро открыли автомобиль - НГС.НовостиСпасатели очень быстро открыли автомобиль Утром 24 ноября в Октябрьском районе Новосибирска матери понадобилась помощь спасателей, чтобы вызволить дочь из машины.
24.11.2017 НГС.Новости
В Новосибирске планируют открыть 66 ёлочных базаров - NSKTV.RuМэрия Новосибирска предоставила «Вестям» список планируемых мест для размещения ёлочных базаров в Новосибирске.
24.11.2017 NSKTV.Ru
В Новосибирске возбуждено уголовное дело по сообщению о получении ребёнком травмы лица в физиокабинете - Следственный комитетСледственным отделом по Ленинскому району г. Новосибирска следственного  управления СКР по Новосибирской области возбуждено уголовное дело по заявлению родителей 13-летнего несовершеннолетнего о получении им травмы лица,
24.11.2017 Следственный комитет
Заместитель Губернатора Александр Титков вручил награды школьникам Новосибирской области, победившим на фестивале ГТО - Правительство Новосибирской областиБлагодарственные письма Губернатора Новосибирской области 24 ноября вручил заместитель Губернатора Александр Титков членам сборной команды школьников,
24.11.2017 Правительство Новосибирской области