Новости города БезФормата.Ru
Искитим
Главные новости
 
Задать вопрос?

На зарядку!

В Новосибирске стартовал сезон летней парковой гимнастики. Утреннюю зарядку проводит инициатор проекта Владимир Ефремов, автор методики оздоровительной медицины. На бесплатных занятиях каждый новосибирец сможет научиться самостоятельно выполнять упражнения для профилактики заболеваний позвоночника и суставов.

Первое занятие в рамках летней программы оздоровления состоялось в последний день весны – теперь, начиная с 31 мая, каждую среду в 9-30 утра горожане смогут принять участие в утренней зарядке и получить рекомендации от тренера по ведению здорового образа жизни.

Несмотря на холодный ветер и дождь первая тренировка прошла успешно – новосибирцы, посетившие занятие, получили только положительные впечатления.

Татьяна Кошкина, участница гимнастики: «Зарядка большая, заряд бодрости на целый день! Я еще и дома занимаюсь потом, продолжаю».

  «Я уже целый год хожу. Считаю, что это очень хорошо, сама буду ходить и приглашаю других».

Разработанная Владимиром Ефремовым система упражнений направлена как на оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом. Занятия, утверждает автор проекта, лучше всего проводить в городских парках – гимнастика на природе куда продуктивнее, чем в зале.

Владимир Ефремов, автор методики парковой гимнастики: «Система оздоровления в принципе уникальна тем, что мы можем растянуть позвоночник в любой плоскости. То есть в любом состоянии: либо сидя, либо лежа, либо стоя, да».

  «В принципе эта система неплохо приживается в других городах. В Новосибирске где-то в середине сезона, думаю, народа будет гораздо больше».

Аналогичные занятия парковой гимнастикой с июня начнутся в Москве и других городах России. В Новосибирске программа стартовала раньше и продлится до конца августа. Все занятия для горожан проводятся бесплатно. 

Автор: Екатерина Орлова
Оздоровительная гимнастика на свежем воздухе - Управление физкультуры и спорта г.НовосибирскаЛетние зарядки в центре Новосибирска проходят уже 13-й сезон.
15.06.2017 Управление физкультуры и спорта г.Новосибирска
Скворцова: онкология станет абсолютным приоритетом здравоохранения в 2018 году - Курьер.Среда.БердскПо словам главы Минздрава, на 2018 год запланировано расширение возможностей для получения амбулаторной помощи онкобольным.
16.01.2018 Курьер.Среда.Бердск
Искитимская центральная городская больница получила новый мобильный пункт диагностики ВИЧ-инфекции и гепатита С - Администрация Искитимского района16 января Искитимская центральная городская больница получила новый мобильный пункт диагностики ВИЧ-инфекции и гепатита С. Техника передана в рамках проекта «Знаю.
16.01.2018 Администрация Искитимского района
Об итогах проверок по пресечению роста цен на лекарства - Прокуратура Новосибирской областиВ 2017 году органы прокуратуры приняли меры, направленные на пресечение роста цен на лекарственные средства, включенные в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (далее – лекарственные препараты).
16.01.2018 Прокуратура Новосибирской области
ГБУЗ  НСО «Бердская центральная  городская больница» Диспансеризация 2018 C делай шаг к здоровью и долголетию !
16.01.2018 ГБУЗ НСО БЦГБ
На 15.01.2018 г. за 2 неделю года зарегистрировано 14516 случаев заболеваемости ОРВИ, показатель составил 52,2 на 10 тыс.
16.01.2018 Роспотребнадзор
Ждём новые больницы и ФАПы - Газета Ведомости
Ждём новые больницы и ФАПы
Несмотря на объективные достижения в здравоохранении, эта сфера по итогам социологических опросов входит в пятёрку тем, которые более всего беспокоят граждан.
Газета Ведомости
С полной начинкой - Газета Ведомости
С полной начинкой
Одна из 20 новых «скорых», которые в канун Нового года получили медики Новосибирской области, уехала в Усть-Таркский район.
Газета Ведомости
Приписки и не только - Газета Ведомости
Приписки и не только
По результатам экспертиз страховых компаний, медучреждения региона ежегодно штрафуют на сумму около 100 тыс.
Газета Ведомости
В Новосибирске по результатам проверки возбуждено уголовное дело по факту гибели водителя автомашины - Следственный комитетЖелезнодорожным следственным отделом следственного управления СКР по Новосибирской области возбуждено уголовное дело по ч. 2 ст.
16.01.2018 Следственный комитет
Анна Кузнецова прилетела в Пермь после ЧП в школе  № 127 - НГС.НовостиАнна Кузнецова прилетела в Пермь после ЧП в школе № 127 По следам ЧП в пермской школе № 127, где двое подростков напали на учительницу и четвероклашек с ножами, в Перми состоялось большое совещание.
16.01.2018 НГС.Новости
Авария перекрыла движение по Бердскому шоссе - НГС.НовостиАвария перекрыла движение по Бердскому шоссе Вечером 16 января в Новосибирске возле Нижней Ельцовки произошла авария, которая сделала непроездной дорогу по Бердскому шоссе.
16.01.2018 НГС.Новости
Потоп у пожарной части произошел в Бердске - Газета Бердские новости
Потоп у пожарной части произошел в Бердске
Прорыв магистрального трубопровода едва не затопил пожарную часть в Бердске Новосибирской области.
Газета Бердские новости
Фото с сайта vn.ru - Советская Сибирь
Ангар беды
Юлия НАЗАРЕНКО Фото с сайта vn.ru За четыре каникулярных дня инспекторы провели 1 278 инструктажей по пожарной безопасности.
Советская Сибирь
Врио Губернатора Андрей Травников проконтролировал ход работ по ликвидации последствий крупного пожара в Искитимском районе - Сибирский репортер
Врио Губернатора Андрей Травников проконтролировал ход работ по ликвидации последствий крупного пожара в Искитимском районе
Крупный пожар произошел 4 января на обувном производстве в поселке Чернореченский Искитимского района.
Сибирский репортер
Танец больше жизни - Газета ВедомостиКак приходят в профессию в десять лет, зачем нужны клакёры и чем НОВАТ привлекает зарубежных артистов, рассказывает худрук балета и легендарный танцовщик Денис МАТВИЕНКО.
16.01.2018 Газета Ведомости
Культпоход - Газета ВедомостиВыставка графики современных художников Тайваня в Художественном музее, концерт памяти Высоцкого в ДКЖ, премьера фильма Гильермо дель Торо.
16.01.2018 Газета Ведомости
В последнее время всё чаще идут разговоры о том, что подрастающее поколение мало читает.
16.01.2018 49 канал Новосибирск
Гармония в красках - Газета Ведомости
Гармония в красках
О праздновании Рождества, скрытых собеседниках, влиянии цвета на здоровье и жизни у реки рассказывает художник Сергей Меньшиков.
Газета Ведомости
С музыкой по миру - Газета Ведомости
С музыкой по миру
Новосибирский академический симфонический оркестр встретил Новый год в Китае, а затем отправился в тур по Испании.
Газета Ведомости
Фото Аркадия УВАРОВА - Советская Сибирь
Монгольские олени и Рерих
Алина ПОЛОННИКОВА Фото Аркадия УВАРОВА В крепкий мороз и при ледяном ветре скульпторы из России, Киргизии, Монголии и Казахстана создавали 15 снежных фигур.
Советская Сибирь
В Искитимском районе соревнуются в настольном теннисе - ТВК-плюсВ минувшие выходные на базе линевской 4 школы прошло первенство по настольному теннису.
15.01.2018 ТВК-плюс
В Искитиме новые назначения. - Администрация г. ИскитимСегодня , 15 января на аппаратном совещании в администрации Искитима Глава города Сергей Завражин представил новых руководителей.
15.01.2018 Администрация г. Искитим
Шестой тур Чемпионата России Молодежной лиги 2017/2018 в Санкт-Петербурге - ВК ЛокомотивЧемпионат России. Молодёжная лига 2017/2018. 6 тур. 18-21 января. Санкт-Петербург.
16.01.2018 ВК Локомотив
Начало большого пути - Газета Ведомости
Начало большого пути
В клубе «Мир Бокса» прошло первенство Новосибирской области по боксу среди юношей 2004—2005 годов рождения.
Газета Ведомости
ДЮСШ Бердска переименовали - Газета Бердские новости
ДЮСШ Бердска переименовали
С 1 января 2018 года муниципальные учреждения дополнительного образования детско-юношеские спортивные школы города Бердска получили новый статус - спортивные школы.
Газета Бердские новости
Приходи на чемпионат Бердска по бильярду! - Газета Бердские новости
Приходи на чемпионат Бердска по бильярду!
13 января состоится чемпионат Бердска по бильярдному спорту в дисциплине «Комбинированная пирамида».
Газета Бердские новости
Запрет будет действовать с вечера 16 января до вечера 19 января - НГС.НовостиЗапрет будет действовать с вечера 16 января до вечера 19 января В Новосибирске власти на три дня ввели ограничения на движение большегрузов по улицам города.
16.01.2018 НГС.Новости
Врио Губернатора Андрей Травников пожелал успехов в работе новому генеральному директору НОВАТа - Правительство Новосибирской областиВременно исполняющий обязанности Губернатора Новосибирской области Андрей Травников выразил уверенность в том,
15.01.2018 Правительство Новосибирской области
Новости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
16.01.2018 ГТРК Новосибирск
Новосибирск оказался в аутсайдерах рейтинга доступности аренды жилья - NSKTV.RuНовости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
16.01.2018 NSKTV.Ru
Рыбаки предупреждениям не вняли - МЧС Новосибирской областиНесмотря на призыв воздержаться от поездки на рыбалку в эти выходные из-за прогнозируемых неблагоприятных погодных условий, рыбаки предупреждение не вняли.
15.01.2018 МЧС Новосибирской области